Griseløb

Pigerne og jeg har løbet griseløb her til formiddag. Det er så hyggeligt et løb og lige i vores baghave, eller i hvert fald tæt på. Vi plejer som regel at være med enten til forårs-udgaven eller efterårs udgaven.

Jeg havde egentlig kun meldt snart-teen-pigen og jeg til da yngste aldrig har været super glad for at løbe. Men hun mente at hun kunne sagtens løbe den alene, da hun jo godt ved at vi andre er hurtigere. Da hun så fandt ud af at en klassekammerat skulle med, så kunne hun jo løbe med ham.

Så vi var hele tre deltagere fra vores lille familie.

Snart teen-pigen fik en tid på 24 ½ minut, moderen på 25 ½, disse to tider må siges at være godkendt da vi stort set ikke har trænet i år. Siden DHL har jeg løbet een gang og været syg, snart-teen pigen har løbet et DHL mere og trænet to gange siden. Jeg hostede da også en del og måtte derfor ned at gå omkring de tre kilometer. Jeg er kun et halvt minut fra min hurtigste tid, mens snart-teen-pigen to minutter fra hurtigste tid.

Yngste-pigen kom ind på knap 34 minutter på hendes første fem kilometer nogensiden. De løber ikke mere end 3½ på skolen, så det må også siges at være godkendt.

Løbeskoene er nu pakket ned, forhåbentlig kan jeg nå en tur rundt i Londons gader, men jeg kan se at kursus-programmet er ret tæt, så måske bliver dette en af de få gange hvor jeg slæber dem med til ingen verdens nytte...

Sidste dag i afdelingen

Det var sidste dag i den gamle afdeling idag. Godt nok skal jeg (i første omgang) kun være i den nye afdeling i 10 måneder og så tilbage igen. Job swop, som de kalder det. Men man ved jo aldrig hvad der sker om jeg får lyst og lov til at blive (eller om jeg bare gerne vil tilbage igen bagefter).

Men jeg endte i hvert fald med at bliver sentimental idag, selv om det ikke var alle kollegerne som blev det.

Jeg skal selvfølgelig også kun een etage væk, og bliver i samme område, men alligevel skal jeg skifte mine dejlige kolleger ud med nogle nye. Og det er altså sørgeligt -syntes jeg.

Alle mine ting ligger lige nu i to flyttekasser, de er ikke flyttet op i den nye afdeling endnu, for jeg ved ikke hvor jeg skal sidde. Jeg skal på kursus hele næste uge, og de ved endnu ikke helt hvor jeg skal sidde i den nye afdeling. Men samtidig bliver der plads til min vikar, når nu mine ting er pakkede.

Stadig skal jeg jo arbejde på et projekt for den gamle afdeling hele oktober måned, så jeg kommer til at se lidt til et par af kollegerne.

Travl tid

Det bliver nogle sene dage på job for tiden. Det er påkrævet at blive sent i disse dage og det bliver lige så slemt i ugen inden efterårsferien.

Det er nu også OK, sålænge det kun er i disse korte perioder, men alligevel er det lidt trættende. Samtidig prøver jeg at afslutte så mange ting som muligt så jeg kan slippe det gamle job fredag og starte det nye når jeg kommer retur fra kursus.

Jeg får ikke lov til at slippe det helt før efter den første måned og det giver en lidt blandet opstart, men jeg håber det går.

Det gør så også at jeg ikke ser så meget til pigerne, når jeg endelig kommer hjem så er de af sted til deres aktiviteter eller hos venner eller også kommer jeg så sent hjem at de er på vej i seng. Men det efterlader så heller ikke så meget tid til mig selv og bloggen her.

Det eneste som sådan set også er sket siden jeg rejste mig fra mit sygeleje er job og en smule motion. Jeg kunne så konstatere til crossfit her til morgen af det er lige i overkanten, jeg blev helt svimmel, måske en enkelt løbetur havde været bedre.

Blomster til humøret

Jeg er ikke rask endnu, ingen fitness til mig idag. Jeg har stort set ligget i sengen hele dagen.

Fik dog hentet lidt blomster ind fra haven

denne til mig selv:

og denne til værtinden hvor vi skal spise i aften:

stille fredag aften

Yngste-pigen er på træningsweekend med gymnastikholdet. Hun og et par kilo lasagne eller tre blev smidt af i eftermiddags. Det bliver garanteret en hyggelig weekend. Selvom moderen syntes at det der smidighedstræning snart går til yderligheder (eller også er det fordi jeg stive løbe/fodbold-menneske bare skal lade være med at sammenligne med mig selv).

Snart teen-pigen er til 7. klassernes fest på ungdomsklubben. Hun stak af med en pose tøj og tre kilo make-up før aftensmaden. Det der især undrer mig her er hvordan det kan være at jeg der lignede en (blå) panda i den alder nu har en datter som forstår at bruge tøj og make-up på en måde så hun ligner en million!!?!

Jeg selv sidder og overvejer om jeg skal se en film til fra filmstriben. Jeg er nu ved at være en smule mæt af alle de film -og en smule rastløs. Jeg overvejer om jeg er frisk nok til fitness imorgen, det er jeg nok ikke, men alligevel... jeg har kun spillet en enkelt fodboldkamp hele denne uge.

et lille lyspunkt

Hurra for filmstriben når man nu ligger her på sofaen og ikke rigtig orker at læse noget, og ikke længere sover hele dagen. Så kan man lige klare en chick-flick.

Har set Samme dag næste år og hysteria, begge gode chick-flicks som lige er til at overkomme.

Hvis ikke du kender filmstriben, så er det bibliotekernes gratis filmstreamings tjeneste. Du skal bare have kodeord til biblo og så skal dit lokale biblo være tilmeldt ordningen. Men så er du også kørende.

Det er ikke altid de nyeste film og det kan også ses som et stort udvalg af smalle film, men yderst brugbart når man trænger til adspredelse...

nedlagt

Jeg er helt og aldeles nedlagt af hvad der muligvis er en grum virus. Feber, hoste, snot og ondt i halsen er mine lækre følgesvende disse dage.

Mandag prøvede jeg at overse det, selv om jeg tydeligt ikke var på toppen. Men så slemt havde jeg det jo heller ikke, vel? En fodboldkamp kunne jeg da også lige tage om aftenen.

Tirsdag morgen var jeg nær ikke kommet ud af sengen, men et vigtigt møde ventede. Resten af dagen stod på seminar, og når jeg nu var kommet ud af døren så kunne jeg da sagtens klare lidt boldspil, med kollegerne ikke? På en cocktail af panodil og ipren gik det i hvert fald lige.

Men i dag kom jeg alså ikke ud af sengen. Så er det godt at jeg kan tage computeren med herind, nu jeg er ved at være vågnet sådan næsten helt.

solrig sensommerdag

Sikke en dejlig dag. Vi sov længe alle sammen. Klokken halv ti, stod jeg op og satte på morgenbordet til en rigtig søndagsmorgenmad; ud over de sædvanlige youghurter og havre&rugfras kommer der kaffe, boller, ost, honning, nutella, juice og friske appelsiner og grapefrugter på bordet.

Mens vi sad og spiste talte vi om dagens muligheder. Fordi yngste skal til gymnastik klokken to giver det lidt færrer udflugtsmuligheder. Men vi blev hurtigt enige om arbejdermuseet, selv om det ikke er på vores 'ting vi har lyst til at lave' liste.

Vi kom af sted og nød alle udstillingen, ungerne elskede børneudstillingen hvor man må lege og pille ved alting. Selv manden fik ikke alt for meget næseblod over 'propagandaen' (måske fordi han ikke var inde og se Stauning udstillingen?).

Cafe og Ølhalle var fuldt booket, så vi kunne ikke tage frokosten der. I stedet var vi nede forbi torvehallerne. Et dyrt men dejligt bekendtskab. Først en runde rundt. Det kostede kun en pakke nyristede kaffebønner og to poser nødder. Så var det tid til frokost.

Det smarte ved torvehallerne er at man kan købe maden forskellige steder når man er en kræsen familie som vores. Så det blev til tapas, sandwiches, brød, parmesan-ost og rosmarin-fritter med trøffelmayo fra tre forskellige steder.

Det var så godt at vi tilsidst var nød til at smutte for at nå at aflevere yngste til gymnastikken.

Snart-teen pigen blev smidt af hos en veninde på vej hjem.

Så har det været have-tid. Græsset blev slået af robotten men jeg gik og klippede og bandt op. Jeg kunne tage to store buketter georginer og da jeg i forvejen har en på bordet smuttede jeg lige over til mor med den ene. Hun gav en kop kaffe som tak.

Den anden buket tror jeg bliver til en veninde som jeg lige skal forbi i aften. Aftensmaden bliver vist bare lidt brød efter at både morgenmad og frokost var af de størrer.

Ellers så skal jeg have lavet to-go grød-blanding klart til ugens mellemmåltider for hele familien, kogt pasta så der hurtigt kan laves pasta-salat til madpakkerne og sikre at der er både laks og grove tortillas til den stores wrap-madpakke-mad. På den måde kan næste uges madpakker forhåbentlig blive spændende nok til at de bliver spist.

Opskriften på to-go grød var en jeg fandt i et I Form blad. Blandingen består af havregryn, chiafrø, hakkede mandler, tørret frugt  (her er favoritten blåbær men rosiner er et mere budget venlig udgave), stevia-sukker/sødemiddel og citronskal og kanel som smagsgivere. Det er chiafrøene som gør udslaget. Når jeg har lavet en stor portion blanding så får pigerne og jeg en lille bøtte med som der så kan hældes en kopfuld kogende vand på. Havregrynene svulmer lidt op, men bliver ikke rigtig til grød, chiafrøene derimod klistre det hele sammen ret hurtigt så efter et minut eller to kan det røres sammen til en god grød som smager dejligt. Jeg laver det af 200 g havregryn, 4 spiseskefulde af hver ingrediens, skallen af en citron og en teskefuld eller to af kanelet.

Indtil videre har det kun kunne holde en halv uge, så jeg overvejer at fordoble portionen.

Hverdagen i trædemøllen

Jeg ville egentlig skrive et indlæg igår og ville bare lige finde et enkelt indlæg fra min gamle blog at linke til. og så gik hele aftenen med at læse 2007 og 2008 næsten helt igennem, uden at jeg fik skrevet noget. Midt i alt tilbageblikket kom jeg også fra hvad det præcis var jeg søgte. Men jeg fik perspektiveret min nuværende trædemølle med den daværende, det var vist også noget af det jeg søgte, men det enkelte indlæg fra dengang som skulle belyse det fandt jeg aldrig, selv om jeg syntes at kunne huske overskriften.

Dagene i denne uge er gået med trædemøllen; op, arbejde, hjem, mad, i seng. Mandag er jo min volleydag, tirsdag var yngstepigen til springgymnastik onsdag snart-teen-pigen til volley og yngste hos en kammerat så manden og jeg smuttede i byen og spise efter arbejde.

Noget af det som er anderledes nu i forhold til dengang er selvfølgelig at jeg holder meget af mit job. Når man bruger så mange timer på jobbet, så er det vigtigt at man har det godt og sjovt på arbejdet. Noget andet er at børnene er blevet størrer, så jeg (vi) hænger ikke længere i den samme klokke-snor, pigerne går selv hjem, ofte har de fritidsaktiviteter. Derudover har vi stort fokus på at lave ting sammen og hver for sig som vi holder af og syntes er sjove. Vi har indført en  'ting vi gerne vil lave' tavle på køleskabet hvor alle kan smide en post-it op med ønsker til aktiviteter, som vi så prøver at få lagt i kalenderen med jævne mellemrum. Lige pt hænger der et ønske fra yngste om at komme til byen og købe tøj med mor, et familie ønske om at komme til Kragerup gods og klatre (igen), tur til nationalmuseet og tur til stevnsfortet. Det tager nogen gange lidt tid før vi får ført det ud i livet, men det giver et fokus på at huske de ting vi syntes er sjove.

I dag er jeg hjemme, snart-teen-pigen har ondt i halsen og feber, yngste skal til spring igen.

Hun er til træning 7½ time om ugen. Plus alt det hun træner selv herhjemme. Både håndstand, vejrmølle og araberspring laver hun så snart hun kan, og så træner hun ikke blot rytmeserien men også enkelte momenter til serien og smidighed. Tænk at vi har været bekymret for om hun havde fokus nok da hun var mindre. Men når det er lysten som driver det så går det jo lettere.

På arbejdet er det nu snart ved at gå op for mig at jeg skal skifte mine ualmindelig søde kolleger ud med nogle nye. De kan jo også sagtens være søde, men jeg kommer nu til at savne de nuværende. Heldigvis skal jeg jo så ikke så langt væk. Kun en etage. Men jeg kommer til at savne at grine helt så meget, næsten hele dagen og at kaste med stress-bolde efter hinanden og hvad vi ellers finder på af skøre ting.

Men samtidig så bliver det også så godt at få nye arbejdsopgaver.

ikke om motion

Nu virker det het som en træningsdagbog og det skal det som sådan ikke være, den seneste uge har bare været tætpakket med motion, (her søndag blev det til en lille hurtig tur på knap 4 km på tyve minutter med snart-teen-pigen).

Et stress-session i denne uge gjorde mig lidt opmærksom på at jeg bruger motion til at lette stress-følelsen, og at jeg måske kan bruge det som en indikator på hvor travlt jeg egentlig har det. Jo mere stresset jeg bliver jo mere søger jeg motionen. Sådan approximeret da. For man kan jo også have så travlt at der ikke er tid til motion. Men det som stresser mig mest er nu ikke at have travlt, det er manglende resultater. Derfor stresser det mig også lige pt at det projekt jeg arbejder på står i stampe. Ikke at det er noget jeg kan gøre noget ved, leverandøren lover og lover og vi tester når det kommer ind af døren og det står lige skralt til...hver gang.

Nå uanset, så er jeg ude af afdelingen fra den første. Men skal stadig arbejde på projektet ½ tid den første måned og så slippe det hen ad vejen. Jeg håber det bliver hurtigere snarere end senere. Nu har jeg været i firmaet og området i lidt over fire år, i fire forskellige stillinger. Eneste forskel er nu at jeg selv aktivt har søgt en anden afdeling (inden for samme område), de andre gange er jeg enten blevet forfremmet eller er blevet omplaceret i en reorganisering. Så jeg er meget spændt på hvordan det kommer til at gå. Hvis ikke det går så er jeg tilbage i egen stilling igen næste efterår, da jeg 'bare' fylder et barselsvikariat ud.

Jeg stod ellers med det ene ben på vej væk, men en mavefornemmelse fik mig til at takke nej til et job som på papiret så fantastisk ud. Jeg kan stadig ikke forklare hvad det var som virkede forkert. Men jeg lyttede til den der underlige rumlen og valgte den interne mulighed. Tilgengæld så havde jeg helt sluppet det her projekt hvis alså jeg var stukket, det kan godt irritere mig lige nu, hvor endnu en uge med test står for døren. Groundhog day, plejer jeg at kalde det, og min kollega mener at vores dag er kedeligere end i filmen..

Fitness

Så har jeg været afsted til endnu en times fitness. Timen hedder bodytoning, men der er så mange elementer med fra crossfit at den er næsten lige så god som crossfit timen.

Jeg har altid ment at jeg var nød til at komme til holdtimerne fordi jeg skal have en som herser med mig, ellers bliver det bare ikke lige så hårdt. Men der er nok også et element af konkurence i det; når hende der kan så kan jeg også...

Eller nu hvor jeg efterhånden har så meget overskud i timerne at man lige laver en ekstra hård udgave af øvelsen, bare fordi jeg kan (og så er det jo sejere end hende ved siden af)

Jeg tror det er lidt det samme til svømning, jeg prøvede at træne i svømmehallen alene efter de øvelser min træner gav mig i sommers, men det gik slet ikke. Tilgengæld i torsdags var der nogen i banen ved siden af at kæmpe imod og så gik det straks bedre. Selvom en træners tilstedeværelse selvfølgelig giver meget.

Nu venter kost og spand, selv om solen og haven trækker lidt mere, så trænger huset til en ordentlig omgang

Svømning

Første svømmeundervisning er nu prøvet. Det er superhårdt. Men også godt. Jeg er glad for at jeg havde tre enetimer på vores ferie. Hvor jeg fik lidt mere ide om crawl og fik et par pointers om brystsvømning. Jeg var således slet ikke værst til crawl i forhold til de andre, kun en smule langsommere end de tre hurtigste i bryst men måtte starte fra begyndelsen i rygcrawl. Jeg skal nok lære at svømme. Men selv om det er superhårdt mens det står på og man bliver forpustet så føles det ikke som om jeg har motioneret i en hel time, men det kan selvfølgelig være jeg er af en anden mening imorgen.

Denne uges motionsregnskab er ikke helt dårligt så, 2½ times volley, 1 times fodbold (jeg spillede hele kampen igår) og så en times svømning.

Med 1 times crossfit lørdag bliver det vist helt hæderligt.

Opsamling

Jeg er allerede igen begyndt at tænke i blog-indlæg. Vinkler historien i mit hovede og tænker den må jeg lægge op. Men når jeg så er ved en computer kan jeg ved gud ikke huske det. Blank. Måske var det derfor jeg holdt så lang en pause?

Nå men så må det blive en opremsning af de seneste dage, krydret med en enkelt historie eller to om yngste-pigen, dem kan jeg trods alt godt huske.

Lørdag var en dag på langs, tømmermandsramt var jeg. Men da vi var alene hjemme måtte vi ud at spise om aftenen og hvordan jeg lige der syntes at 'fruit de mer' lød supergodt ved jeg ikke rigtig, men jeg kan afsløre at østers, havsnegle og små og store muslinger ikke går så godt til tømmermænd. Tilgengæld så kan jomfruhummer og rejer med mayonnaise lige gå. Og jeg fik da taget livet af næsten en hel creme brulee.

Søndag gik med arbejdsdag på skolen.

Mandag med en smule hygge med familien, lidt sang med pigerne; jeg har fanget mig en myg. Vi prøvede at synge kanon men det gik ikke helt. Da jeg så er ved at få sportstøjet på, mens yngste er på vej i seng kommer hun og klapper mig på maven: du har en tønde fuld af fedt! udbryder hun. Nu syntes jeg snart at de sandheder fra børn og fulde folk er nok.

Så var det tid til volley sent mandag. Det er muligt at smutte klokken 22, men det sjoveste spil er altid til sidst (når dem som ikke gidder spille ½ time mere er smuttet) så det blev sent.

Tirsdag stod den på seminardag med arbejdet. En lang dag med foredrag i mange timer, men også god mad og godt selskab.

I aften mens snart-teen-pigen var til volley smuttede jeg til en enkelt fodboldkamp. Jeg skulle egentlig ikke have været med, da der er for meget på programmet i denne uge. Men ellers havde der været en spiller for lidt, så det var en for holdet. Vi vandt da også 3-1. Jeg spillede så sweeper, ikke lige yndlingspositionen, men vores foretrukne havde meldt afbud.

I morgen aften står den for første gang på svømning, jeg er lidt spændt.

Men inden jeg slutter for i aften og går i brædderne efter to dage i træk til midnat vil jeg lige fortælle om min entrepanante yngste datter.

Hun går jo på en mindre privatskole, men søger i området og via fritidsinteresser mange venner rundt omkring. Hun var så i mandags forbi den stores klub for at låne hendes nøgler da yngste var kommet af sted uden og det er samme sted som mange af kvarterets børn går.

Så i dag på vej hjem hvor hun meget belejligt havde glemt sine nøgler igen smutter hun derind. Spørger en voksen om hvem hun skal snakke med og bliver henvist til lederen som står for 3. klasses SFO/klubben. Hun får lov til at prøve og spørger om prisen og kommer så hjem og fortæller det hele og argumenterer godt for at der skal hun gå nu. Jeg tror lige vi klapper hesten en månedstid endnu, men ellers så får hun lov hvis interessen fortsætter. Sådan et initiativ skal da (på et tidspunkt) belønnes.

det er altså ikke så godt....

Jeg prøvede at forklare snart-teen-pigen at det er vigtigt at jeg får rørt mig ellers så slår min ryg hurtigt knuder.

Det er altså ikke så godt, siger hun så.

Det er kun gamle mennesker som har dårlig ryg.

Tak for kaffe. Af børn og fulde folk, så er der vist ikke mere at sige til det...

Arbejdsdag på skolen

Se det er jo eget valg at vælge en privatskole som kræver man er tilstede et par weekenddage om året. Alligelvel må jeg nu erkende at det er hårdt at tage sådan en hel søndag hvor man arbejder hele dagen. Det er hyggeligt og alt det der, men lige nu mangler jeg en dag til at flade ud.

Ikke at jeg ikke fladede ud i går, for det endte med at jeg tog til firma-tam-tam fredag og kom sent (eller tidligt hvis man regner i lørdag) hjem så hele lørdagen blev brugt på langs med at have ondt af mig selv. Kun afbrudt at tur på pizzaria til cola, burger og pommes.

Men dagens arbejde må så også tælle bare en smule med i fitness regnskabet, der er blevet gået mange mange skridt og slæbt mange mange ting -også tunge ting.

Nu er det nået til det tidspunkt på søndagen hvor man klamrer sig en smule til at det stadig er weekend. Imorgen truer endnu en uge, heldigvis fuldt af sjov og spændende ting. Men alligevel en uge hvor tiden er knap når alting skal nåes-og det skal det jo.