lørdag den 16. marts 2013

Pikode er stadig gældende

Jeg er så heldig at jeg skal på kursus på mit gamle uni her i maj. Godt nok på en del som er blevet lagt til sidenhen, men det er nu alligevel hyggeligt.

I den forbindelse har jeg fået et studiekort (vil det sige at jeg kan få studierabat? wu-huuu)

Sidst jeg var i forbindelse med KU var i 2007 da jeg var ansat, altså små seks år siden. Men i det fine brev som fulgte med kortet hvori det er beskrevet at jeg skal bruge kortet til at komme ind skriver de så at hvis man tidligere har været studerende eller ansat på KU så er den gamle pinkode stadig gældende og så får man ikke en ny...


...


...


...?

Godt nok er jeg lidt autistisk med at huske numre og initialer men en seks år gammel pinkode, som så vidt jeg husker ikke skulle bruges til at komme ind i bygningerne dengang. Så sandsynligvis har jeg aldrig brugt koden eller brugt den meget få gange på intranettet måske. Men det et selvfølgelig rart at vide at de har så stor tiltro til min hukommelse, nu jeg skal på skolebænken igen.

fredag den 18. januar 2013

Så er vi vist igang

Det nye år er vist startet, jeg er allerede en uge bagud. I hvert fald så troede jeg der var fire uger til ferien, men der er vist kun tre....

Mit nytårs-skriv som jeg troede kun lå som en kladde fordi det ikke var færdigt har jeg åbenbart udgivet.

Mest fordi jeg slet ikke kan huske hvornår jeg sidst har arbejdet SÅ meget. Næsten alle aftener sidder jeg og arbejder, mindst fra kl ca 8 til sent. Enkelte dage har jeg arbejdet næsten uafbrudt fra morgen til sen aften. Kun ½ times pause til madlavning og hurtigspisning blev det til en af dagene. Tilgengæld så har jeg haft fornøjelsen af en ghost-writer i profesional forstand. Hold da helt op et flot resultat, måske jeg skulle overveje det samme her på bloggen (så kunne det også være det kom noget på)

Jeg tog min beslutning om min jobfremtid før denne vanvittige arbejdsperiode, men den bliver kun forstærket af at det er så slemt. Yngste-pigen har flere gange ytret at jeg arbejder for meget. Det må jeg tage til mig, for ja, lige pt er det helt i skoven og det bliver også ændret. Hvad det lige ændres til må tiden (forhåbentlig snart) vise.

Ellers så går tiden med at snart-teen-pigen forbereder sig til galla-fest, med invitation af partner, fint tøj, lanciers og høje hæle. Moderen instruerede hende i at bruge hendes sunde fornuft og prøve at danse lidt rundt i skoene inden hun købte dem. Så hun kom hjem med et par, med højere hæle end nogen af mine (lidt af en bedrift skal det lige siges) 'men så er der også plateau foran, så de er slet ikke så høje!' Var svaret på mine protester. 'jeg er bare lige så fornuftig som dig, mor' var en anden af kommentarerne.

Jeg selv render rundt med en forstuvet ankel. Jeg landede simpelthen forkert efter en blokade til volley. De første par dage gjorde det meget ondt. Der rendte jeg rundt i cowboybukser og løbesko på arbejdet. Så gik jeg over til almindeligt tøj og snart-teen-pigens sneakers (hurra for samme sko-størelse) da det er netop gået op for mig at jeg ikke ejer flade sko -ud over træningsko....mine alternative sko er også blevet lystigt kommenteret de sidste par dage.

Yngste er rendt ind i noget overbelastning af hælen. Syv timers ugentlig træning er åbenbart i overkanten. Så nu står den på idræts-fys, vi håber han kan hjælpe uden at det kræver den helt store pause, ellers må hun jo vente til næste år med at komme med til konkurence.

tirsdag den 1. januar 2013

2012

Så er 2012 lukket og slukket.
Det er et af de år hvor der som sådan ikke skete noget stort, men så alligevel.

Manden min fik et nyt job, som passer bedre til ham end det tidligere. Jeg har skiftet job for en periode og er lige nu i en tænkeboks om hvad jeg gerne vil når tiden løber ud til august i 13. Vil jeg blive (for det er der muighed for) vil jeg tilbage til mit gamle job eller vil jeg noget helt tredie (projektledelse spøger stadig et sted i baghovedet og det er der nok mulighed for)

For børnene så er snart-teen pigen startet i udskolingen, noget som før hun startede gav anledning til lidt bekymring; kunne hun nu klare lektierne samtidig med fritidsaktiviteterne og jobbet, hvor hun gør rent. Men det viste sig at det gik fint. Hun har også helt selv styr på lekierne nu.

Yngste er i 3. klasse, hun suser derudaf. Hun er stadig til tider lidt af en håndfuld. Hun er ret så sensitiv med mange ting og jeg prøvet at møde hende hvor hun er. Hun blev før sommerferien optaget på konkurenceholdet til springgymnastik efter kun et år på det almindelige hold. Hun er meget seriøs omkring hendes træning og de syv timers træning om ugen har da også gjort at hun er blevet ret så dygtig.

fredag den 28. december 2012

Julemads-ordbog

Yngste pigen har tilføjet endnu et 'ord' til julemadsordbogen.

Først kom citron-kurt, som er hendes version af lemon curd, familiens foretrukne tilbehør til ris ala mande.

I år kom så Confetti Canard, istedet for Confit de canard. Det lyder også meget mere festligt...

søndag den 23. december 2012

Glædelig jul

Så er julefreden ved at sænke sig.

Vi har ikke nået at bage pebernødder og de brunekager vi lavede brændte på.

Men vi har nået at lave konfekt og pebermynte pastiller og spille setlers.

Der er lavet confit de canard og kogt risengrød.

I morgen skal juletræet pyntes og gaverne lægges under juletræet. Mormor kommer forbi til julemiddagen, som fordi vi kun bliver fem ikke er en farseret kalkun men et farseret kalkunbryst. Tilgengæld så bliver det en stille jul.

Der mangler bare at ønske det ganske land en glædelig jul.

mandag den 10. december 2012

Julerier

Er det bare mig der har supersvært ved at finde julehyggen og roen i en heftig december måned? -og tiden til at blogge?

Når jeg kigger på kalenderen så er den blokket hel ud. Jeg er ellers seriøst glad for min elektroniske familiekalender.

Siden sidst har der været julefrokost. Og jeg holder jo svært af fester. Det er også blevet bemærket i min nye afdeling. Men det er også svært at være den tilbageholdende nye kollega når man stadig er i området og derfor kender langt over halvdelen af de 150 deltagere...Hjemme klokken over fire kostede den fest en dag i sengen.

Vi har været en tur i teateret og se en vaudeville over Peters jul på frilandsmuseet. Det var ok, men så heller ikke mere.

Jeg har også nået at være syg. Det er utrolig så udmattet man kan blive af mavehalløj.

Vi har haft gæster i weekenden, til en ualmindelig vellykket menu. Laks med æble-peberrods-salat til forret, chateau briand med jordskok-kartoffelmos, marinerede bønner og løg efter denne opskrift; super super lækkert, jeg kogte bare bønnerne i fire minutter før jeg kom løgene i og gav det hele tre minutter til og så selvfølgelig pebersauce til. Desserten blev creme brulee lavet med kaffebønner (jeg elsker bare den dessert). I processen fandt jeg ud af at snart teen pigen er en haj til at brænde dem. Til creme bruleen serverede jeg en kirsebærvin fra Frederiksdal, den er lidt dyr, men mums, det er helt fantastisk og ikke så meget mormor som man skulle tro.

En hel søndag er blevet spenderet som volley-coach for snart teen pigen. Det er nu ret sjovt også selv om de en gang imellem ikke lige præsterer helt i top, der får man virkelig prøvet sine motivationsevner (eller mangel på samme) af.

Jeg sidder lige nu i min sofa efter et par timers sofa-arbejde. Jeg har nu været i den nye afdeling i lidt over to måneder (selv om den første kun var på dele-tid) og jeg er ved at få opgaverne ind under huden. Det er sværere end jeg umiddelbart havde troet at skifte. Opgaverne er sådan cirka som jeg havde forventet, måske mere enspænder/analytisk end jeg umiddelbart havde troet og jeg savner de udadvente opgaver, selv om jeg regner med at der kommer flere af dem jo mere jeg kommer ind i det, så er det måske også begrænset hvor mange jeg får af dem så længe jeg bare er i et job-swop. Men det som er så forbandet svært er ikke længere at være eksperten. Heldigvis kan jeg mærke at mine nye kolleger er begyndt at søge mig for råd og diskussioner. Men jeg savner lidt at være oraklet som alle stoler på kan sit kram. Når det er sagt så er det nu engang nok meget sundt at komme ud på lidt dybere vand en gang imellem.

Og nu skrev jeg vand. Så kan jeg også lige opdatere på hvordan det går med svømningen. For det får fremad. Wu-huuu. Jeg har sidste gang crawlet 25 meter UDEN at måtte holde pause for at trække vejret. jeg gjorde det endda tre gange (med pause imellem). Så nu kan jeg snart ikke længere kalde det for drukne-træning. Men om jeg kan lære at svømme på en enkelt sæson så jeg kan crawle i de 400 m en mini-tri kræver, det tvivler jeg stadig på.

onsdag den 21. november 2012

Glemsom

Hmm, der er måske lidt for meget fart over feltet lige pt. I hvert fald så er jeg lidt for glemsom lige pt.

Jeg glemmer min vandflaske til volley, mit sjippetov til fitness (det var nu heller ikke særlig godt selv om det var købt specielt til crossfit, det skulle være godt til double unders) Jeg glemmer mit ID kort (som også er kantinekort) -tror jeg, det viste sig at jeg havde det med i tasken. Fandt jeg ud af da jeg febrilsk ledte efter det på jakken fra dagen før.

Men ellers går det godt. Jeg drømmer utrolig meget om ny bil til foråret. Eller rettere nr to bil. Jeg er lidt rigelig længe på arbejde når manden skal nå at aflevere mig, køre 20 minutter til hans arbejde, arbejde sine 8 timer og så køre og hente mig bagefter. Det er nu lettere når man ikke er afhængig af hinanden, så den ene (læs: mig) kan køre tidligt mens manden ordner madpakker og sender unger afsted (lige nu kører vi ca samtidig og nogen gange før ungerne kører/går i skole) og så komme hjem og have lidt eftermiddag sammen med dem.

tirsdag den 13. november 2012

Twillight Breaking dawn part II

Jeg er jo så heldig at have et pigebarn i twillight alderen, så vi var på tøsetur til københavn for at se forpremieren her til aften.

Jeg er helt forspist, en burger på Halifax og et pund bland selv slik. Så er man også godt kørende til den knap to timer lange film.

Det der sket ikke i bogen, nåede jeg at tænke før tiøren faldt. Snart teen pigen og hendes veninders tiøre faldt først lidt senere. Men skønt at kunne klappe så meget bare fordi...skøn stemning også altså.

Og til sidst da alle skuespillerne blev vist frem var der rigeligt med pigehvin til Jacob, lidt mindre til Edward og så en enkelt mand som råbte HUArhh til Bella til stor morskab for hele biffen.

Nu står den på lidt afslapning inden hovedet rammer hovedpuden. Imorgen står den på endnu en forældresamtale. Jeg skal huske at skrive om den første på et tidspunkt -hvis jeg når det!?!

søndag den 11. november 2012

Ramt

Så blev jeg ramt af livets realiteter, eller bare en mand på fuldtidsarbejde. Det har så resulteret i 14 dage med næsten ingen fitness, jeg kom lige af sted i dag til en omgang ski-træning. Det er bare ikke lige så effektivt som crossfit. Ingen kvalmegrænse blev nået.

Ellers så er dagene jo tæt belagte med arbejde og huslige opgaver, krydret med alle vores fritidsaktiviteter.

Oven i så er jeg lidt træt, det er hårdt at få nye kolleger og nye opgaver. Jeg er træt når jeg endelig rammer sofaen herhjemme.

Tanken om bil nummer to er nu ikke længere en tanke, det er en plan som skal føres ud i livet. Transport på tværs af systemet for hovedstadsområdet er bare ikke muligt og det er trættende at køre sammen. Ikke mindst fordi jeg ender med at være på arbejde i en ekstra time om dagen, da manden jo også lige skal nå sine timer. Men hvornår det lige bliver er ikke godt at vide.

onsdag den 7. november 2012

En heldig vinder?

Jeg plejer ikke at være en heldig vinder. Ikke at jeg ikke er en vinder, for jeg deltager altid for at vinde og kan måske til tider være en smule anstrengende da jeg sjældent tager konkurence let.

Men når det kommer til lodtrækninger så plejer jeg aldrig at vinde. Jeg deltager gladeligt i blogland, produktkonkurence. Men jeg vinder ikke.

Sådan set indtil i går hvor jeg vandt en ferielejlighed på arbejdet. 14 dage tæt på Venedig i en lækker stor lejlighed til næsten ingen penge. Dejligt så er ferien til næste sommer næsten på plads. Så skal vi bare have bestemt om vi skal køre eller flyve. Skal vi flyve koster det mindre end lejligheden, men så skal vi også leje bil og det koster ca det samme. Men vi får alt i alt 14 dage for lidt over det halve af hvad 14 dage på Playitas kostede denne sommer.

Så mangler det bare at jeg også vinder et værk i kunstklubben og et par millioner i lotto ;-)

tirsdag den 30. oktober 2012

Det er dyrt

Det er lidt dyrt at have en pre-teen og selv kunne huske hvordan det var ikke at have råd til alle de lækre mærker. Måske forkæler jeg hende lidt. Men sådan er det nu engang.

Men ellers så fylder oplevelser lidt på budgettet lige pt.

Lige om lidt skal vi ind og se Twillight for-premiere. I sådanne tilfælde er det rart at have en pre-teen man kan undskylde sig med. Men ret beset så er jeg en Twillight-mom. Men jeg har jo også altid været en uforbedrelig romantiker. Jeg elsker Stolthed og Fordom, North and South ect BBC miniserier har plads på min reol. Det samme har fantasy; Harry Potter, det gyldne kompas, alt af Josefien Ottesen og Lene Kaaberbøl, jeg elsker det næsten højere end ungerne. Men så en fin kombination af romantik og fantasy; whats not to like?

Måske det er en smule barnligt, men jeg er ligeglad, når man først har klaret en omgang arbejde (inkluderet ret så meget læsning) ungerne, deres lektier, vasketøj og så videre så trænger jeg til noget godt. Eftersom jeg ikke ser TV så er fantasy og romance (chick flicks) min indulgence.

Jeg venter lige nu på et par sæsonner Bones og tredie sæson af Downton Abbey og så kommer der snart en pakke fra Bravissimo min yndlings undertøjs-pusher. Jeg har stort set ikke købt BHer andre steder fra i årevis hvis man bruger D skål eller størrer kan de klart anbefales. Jeg har også købt en del kjoler fra deres tøj-afdeling hvor der er ekstra plads til attributterne i tøjet.

En anden ting der skal bruges penge på lige nu er Depeche mode billetter. Jeg skal ind og se dem med samme veninde som jeg var inde og se the hits tour med. Glæææææder mig....

søndag den 28. oktober 2012

Forviklinger

De seneste gange jeg har været i London har jeg valgt et andet hotel en det arrangørerne anbefalede, af den simple grund at Themsen ligger imellem hotellet og arrangøren af kursus/informations dag. Så da jeg skulle bestille hotel til det kursus som jeg var på for en lille måned siden, ja så bestilte jeg igen ikke det anbefalede hotel, og selvfølgelig bestilte jeg det uden mulighed for ombooking.

Tre dage før afgang taler jeg med en kollega som også skal med. Ha -jeg skal bare ikke med båden hver morgen for jeg bor på den rigtige side, driller jeg ham i min uvidenhed (ate) men ak nemisis rammer mig da han tørt konstaterer at kurset blev afholdt på hotellet og ikke hos arrangøren....

Så meget for at være smartere end gennemsnittet. Det viste sig dog at jeg alligevel trak det længstre strå for det var på min side af Themsen at alle de gode restauranter lå.

Mandag i denne uge var en skøn morgen. Meget atypisk, for normalt er det en kamp at komme igennem morgenen første dag efter en ferie. Pigene bliver sendt af sted og jeg sætter mig ind i bilen og kører af sted. I godt humør. Halvvejs på vej til arbejdet nævner studieværten at nu er klokken tyve i ni. Jeg griner lidt af ham og tænker at han har set forkert....tænker en gang til og overvejer om vi har skiftet til normaltid i weekenden. Men ak, jeg har simpelthen ikke bare sat vækkeuret en time for sent jeg har hele morgenen hver gang jeg har set på uret, enten for mig selv eller fordi snart-teen pigen har spurgt om klokken set en time forkert.

Pigerne var lidt forudrettede da vi sås senere; mor jeg kom altså for sent i skole. Jeg kom i det mindste ikke for sent, det er en af fordelele ved at have flextid.

torsdag den 25. oktober 2012

Nåårh ja

Nu kan jeg huske hvorfor den gamle blogløb ud i sandet. Så meget er der jo heller ikke at skrive om i en almindelig leverpostej-familie af en mor som hverken er politisk engageret eller indigneret.

Når man ikke er midt i en 'what am I doing with my life' krise, eller rejser verden rundt på spændende rejer (faktisk generer det mig en smule at jeg ikke skrev i 2011, mit hidtil mest rejsende år) når børnene er så store at det hele kører på skinner, kalenderen er fyldt med de sædvanlige gøremål, der ikke længere er de store opdragelsesmæssige spørgsmål ja så føles det at skrive her egentlig som dels en træningslog, dels som en; se hvor fantastisk mange spændende ting vi har tid/overskud til at lave. Hvilket jeg egentlig ikke syntes der er -tid og overskud altså.

Hele denne uge har jeg i hvert fald nærmest faldet omkuld på sofaen til en lille lur. Men jeg er heller ikke på toppen, jeg har blandt andet væske på det højre øre. Det voksne ørebarn. Jeg bruger næsespray og otovent så må vi se om det kan holde ørelægen fra døren. Faktisk holder jeg meget af at dovne og slappe af, det kan klart anbefales :-)

Men jeg kan da vise den nye elektroniske udgave af familie-kalenderen her i huset:


Det her er næste uge. Men de gentagne ting som min lilla volley om mandagen og svømning om torsdagen, yngste-pigens gule spring tirsdag og torsdag, snart-teen-pigens volley og ridning onsdag og fredag, samt mandens blå volley om fredagen er jo altid på. Så er der de røde hele-familien arrangementer og et par andre småting på.

Men her til kan vi så lægge ridning om lørdagn og spring om søndagen for yngste, og snart-teen-pigen skal til at ride om søndagen også.

På en eller anden måde så ser programmet værrer ud på en elektronisk kalender, måske fordi vi alle står oven i hinanden. Når pigerne selv tager bussen til spring og volley og vi kun skal hente hver anden gang og især fordi der ikke længere skal hentes børn i institutioner så hænger hverdagen bare så meget bedre sammen.

Hvor meget det betyder for mig at have tid til træning, både den sjove som volley om mandagen, den hårde som crossfit som jeg tager en tirsdag eftermiddag eller onsdag morgen og svømningen (den koordinerede drukning som jeg også kalder den) som er den del af mit personlige udviklingsmål er svært at forklare.At have mig-tid på den måde er selvfølgelig en luksus, men også nærmest en nødvendighed hvis jeg ikke skal ende som en sur gammel gimpe. Det giver mig overskud til at være der for familien herhjemme og kollegerne på jobbet.

Du kan læse om at oprette google calendar her

Men ellers så overvejer jeg også denne løsning, eller noget der minder om, altså en tablet som står/hænger fremme hele tiden og som også viser billder og lyd. Det må være mit næste projekt herhjemme...

fredag den 19. oktober 2012

Efterårsferie

Et par feriedage var hvad jeg kunne bspendere i denne efterårsferie.

En smuttur til københavn så yngste-pigen kunne købe sig nogle gymnastikdragter til al den træning er det blevet til og et par middage hos henholdsvis venner og brorskabet. Afslapning med DVDer, lidt rengøring, lidt havearbejde og en tur til frisøren.

Så alt i alt er det ikke rigtig blevet til nogle aktive ture her i ferien. Ud over at pigerne var på niecetur igår.

Men vi har planlagt en klatre-tur på Kragerup Go High søndag og så overvejer vi om lørdagen skal bruges på Koldkrigsmuseet Stevnsfortet men ellers så er det jo også vigtigt at man husker at slappe af :)

**update: vi havde en dejlig tur til Kragerup, men blev hjemme lørdag hvor vi så en del EM i teamgym sammen med yngste**

mandag den 15. oktober 2012

Weekend uden børn

Hvad brugte man al den tid på før man fik børn?

For denne weekend har der været tid nok. Fredag aften til udfladning, hele lørdagen til volleystævne og så stadig tid til at se matador om aftenen.

Hele søndagen som serie-søndag på langs i sengen (denne gang med Downton Abbey). Hvor har det været dejligt. Men tydeligvis så brugte jeg ikke tiden på at blogge.

Og må haven vente til senere i denne uge hvor jeg har et par feriedage.

Lige pt dovner jeg så snart jeg kan. Måske trænger jeg bare til at lade ting være. Det føles i hvert fald rart og godt bare at dovne så snart jeg kan. Selv om det selvfølgelig ikke kan blive ved. For eksempel så starter manden nyt job snart med flere timer og mere ansvar, så kan jeg jo ikke længere lade ham tage broderparten af husarbejdet.

Lige om lidt skal jeg ud af døren til en omgang fodbold, det er ikke engang den sidste kamp i år, kun den næstsidste, det er en smule koldt og vådt, om foråret er entuitiasmen lidt mere udtalt end her sidst på efterårssæsonen, men det er alligevel dejligt at få rørt sig -i blandet en glidende takling eller to :)

torsdag den 11. oktober 2012

Tid med det?

Så gik der tid med det, ja med hvad egentlig?

Arbejde, motion og så lige et afsnit eller to eller tre af Bones season 5. Jeg har haft lånt season 1-4 af min søde svigerinde og set dem siden vores sommerferie. Men så havde hun ikke season 5, men den kunne man få for omtrent 150 kr i London. Dejligt.

Ellers så har jeg fået overført vores familie-kalender fra papir-udgaven til en elektronisk en.

Jeg og snart teen-pigen har begge en google kalender, nu har jeg oprettet en til yngste under min egen og min mand har oprettet en, når vi så deler med hinanden (og tillader at vi kan oprette ting i hinandens) så bliver resultatet en elektronisk kalender hvor hvert familiemedlem har en farve (istedet for en søjle som i papirudgaven).

Tilgengæld så kan jeg se og oprette ting fra arbejdet, herhjemmefra, pigerne fra skolen og tingene kan overføres fra forældreintra uanset hvor man lige læser det henne, så glemmer man ikke at få det overført.

What's not to like?

Vi slipper også for at lægge fødselsdage ind mere end en gang og sparer de 80 kr en papirudgave koster.


tirsdag den 9. oktober 2012

I overkanten

Jeg overdriver måske det der motion sådan lige for tiden.

Efter erimitageløbet søndag måtte jeg til Volley mandag for at få løsnet musklerne. I dag måtte jeg lige prøve det nye crossfit hold i fitness. I morgen står den på fodboldkamp, torsdag er svømmedag og så tror jeg jeg tager en slapper fredag (i stedet for at tage til fredags-volley) for der er volleystævne hele lørdagen, og denne gang er det mig som skal spille.

Årsagen skal ses i at jeg HAR tiden til det lige nu. Manden arbejder ikke særlig meget og når pigerne selv er afsted til deres aktiviteter så kan jeg jo lige motionere lidt....

Fredag bliver pigerne kidnappet af faster helt til søndag til frokost og i næste uge bliver de kidnappet til niece-dag med morbror og tante. Skønt for dem og skønt for far og mor.

Ellers er jeg startet på det nye job. Det er sådan lidt dobbelt, en del ting tegner rigtig godt, men mit oplæringsprogram er meget overfladisk i forhold til hvad jeg har været vant til og hvad jeg selv har praktiseret når jeg har lært nye op.

Men nu er yngste puttet og ældste er på nettet på sin macbook så jeg tror jeg checker ind på sofaen!

God tirsdag aften til dig og dine.

søndag den 7. oktober 2012

Weekend

Jeg har seriøst trætte ben idag. Er i det hele taget meget meget træt.

Hele eftermiddagen til først ud på aftenen i går var jeg teen volley coach. Spændende men også trættende.

Det var fantastisk at opleve pigerne blive bedre som dagen gik. Fokus på spillet blev bedre, og så kom der mere kampgejst. Men jeg skulle lige finde ud af hvor meget der skulle skrues på knapperne. På et tidspunkt hvor spillet blev lidt for hektisk gik de nærmest i stå efter en time-out. Men det var svært at stå på sidelinien og kigge på. Hvert slag tog jeg nærmest i tankerne og især den sidste kamp om trediepladsen var medrivende. Stemmen led også overlast -der er meget larm i sådan en hal med fire fem kampe kørende hele tiden.

I dag skulle jeg så løbe de famøse 13.3 km i bakket tærren. Det gik faktisk rigtig godt. Det var ikke nær så slemt som jeg havde frygtet kun de sidste tre hundrede meter op af bakke var slemme at komme igennem. Jeg var kun nede og gå ved første vanddepot efter fire km ellers løb jeg hele vejen. Ret sejt efter kun seks-syv træninger i år (inklusive to 5 km løb). Jeg havde håbet på en tid mellem 1 time og 12 og en time og 15 minutter, men det var måske en smule optimistisk, dog er min hurtigste 5 km tid i år 25½ minut så helt ude i skoven var det måske ikke. Jeg endte da også på 1 time og 13 minutter rent. Mellemtiden på 10 km siger 54:48 også pænt hvis jeg selv skal sige det. Bagefter havde jeg det også som om jeg svævede, men kun i kort tid, så kom smerten og trætheden i benene.

Så det er med god samvittighed at jeg nu checker ind på sofaen.

lørdag den 6. oktober 2012

Ikke gennemtænkt

Ahh endelig i egen sofa. Her slapper man nu alså bedst af.

Men kun en halv time endnu, så skal jeg være volley coach til et teen teen hold som skal til stævne, helt indtil i aften.

Imorgen skal jeg løbe erimitageløb. Det var vist ikke helt gennemtænkt at jeg meldte mig til at overtage et nummer. Jeg har ikke løbet særlig meget i år og det længste jeg som voksen har løbet er 8 km, så selvfølgelig kan jeg klare 13,3 i dyrehaven, den er jo kun ca lige så kuperet som mit eget område. (kan faktisk se at en del af ruten lapper over med min 4,5 km rute)

Men jeg ved også med mig selv at skal jeg længere ud, så skal jeg presses til det, og det gøres nu engang lettest ved et løb.

Det kan ikke tage meget mere end en time og et kvarter, så meget 'smerte er midlertidig' mantra kan jeg måske godt klare. Eller som jeg faktisk plejer at bruge når jeg er presset: Jeg (træk vejret ind) KAN GODT (puu-ust ud).

Men i morgen ved denne tid er jeg nok ret presset.

onsdag den 3. oktober 2012

snooork

Jeg er en anelse træt her efter tre meget lange kursus-dage. Lagt oven i er så at jeg tilsyneladende har svært ved at sove på hotel. Det må være noget nyt. Det er jo ikke så forfærdelig mange år siden at det at skulle rejse og dermed sove på hotel var en speciel fornøjelse. Når nu man havde unger som ikke sov igennem så var det jo skønt at sove på hotel.

Men nu har jeg åbenbart nået den alder hvor hotel-sovning giver problemer. I hvert fald har jeg sovet dårligt.

Måske det har noget med mad-indtaget at gøre. For det er stort. Morgenmad, morgenbær + smootie og kaffe til at starte kurset på. Så formiddagskaffe med en blinis og en muffin, så tre retters frokost, så en eftermiddags profitterolles og/eller andre kager til kaffen og så et lille restaurant besøg til aften...

Indtil videre har jeg været på Italiensk restaurant, Jamies Italian (også italiensk men måske knap så autentisk, lidt mere poleret), Indisk (recomended by Michelin -kan også anbefales af mig) og så en pub idag, en moderne udgave med moderne engelsk køkken (og en flirtende betjening: I LOOOOOVE it)

I det mindste så har jeg tyve minutters gang hver morgen og aften og så fik jeg puttet omkring 7 km løb ind her til morgen -hvad andet kan man lave når man er vågnet tidligt...?